“Ik moet meer dingen loslaten!” Bij onze trainingen en coaching is dit een veelgehoorde vraag of wens van een deelnemer. Dit kan gaan over het meer loslaten van medewerkers, van de controle over een project of over het loslaten van problemen in je hoofd. Leuke doelstelling, maar zinloos en niet te halen!! Wij mensen kunnen helemaal geen dingen loslaten en moeten dat dus ook niet proberen. Denk er maar eens over na. Je zit met een probleem dat constant terugkomt in je hoofd c.q. gedachten. Hoe meer je gaat proberen het probleem ‘los te laten’, hoe vaker het vanzelf terugkomt. Of dat je een project meer loslaat (delegeert) en het je uiteindelijk meer energie kost, dan dat je het zelf had gedaan.
Loslaten heeft dus geen zin, je moet het anders leren ‘vasthouden’!
Anders leren vasthouden betekent:
- dat je zélf bepaalt wanneer je ergens aan denkt
- dat de ander mag meebepalen hoe hij/zij wil worden ‘vastgehouden’?
- dat niet alles hoeft perfect te gaan. Accepteer fouten en zie ze als leerproces
- dat je controle mag houden, maar wel vooraf bepaalt tot welk niveau echt nodig is
- dat je kunt ontspannen en adem haalt
- dat gedachten en emoties er niet voor niets zijn; deze negeren en ‘loslaten’ is kansloos!
Succes en hou goede gewoontes en gedachten vast!!!
Namens het Pro Circle Team
Wil je ook anders vasthouden of iets anders leren bel 010-227 00 63!
